Träna bort trötthet och stress

Det behövdes inte lång tid på gymmet för att få bukt med stressen. Jag inser såhär efteråt att den rann av. Jag gick till Söder med en kollega, 45 minuters promenad, en riktigt skön promenad. Promenaden och träningen gjorde mig gott. 

 
Det är första gången jag testar den nya appen. Den verkar inte tillåta långa inlägg men kanske har jag inte riktigt fattat hur den funkar. Gonatt säger jag så länge.
 
Bryt upp, bryt upp mot trötthet, utmattning och stress! 
 
 
 
Till top